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孩子饮食如何安排?家长要避开6大误区
寒假期间,孩子容易打破规律饮食习惯,不健康的饮食行为,不仅影响孩子当前的营养状况和身心健康,还可能会引起肥胖等问题。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时提示,对于孩子饮食,不少家长存在错误的观念。那么,常见的饮食误区有哪些?如何正确安排孩子的饮食? 除了米饭和面食,玉米、薯类、杂豆等都可以作为主食来吃,而且要经常换着吃,保证营养更均衡。[详细] 朋友圈流传着这样一个说法:当代「孝子」的标准配置,除了身体健康、学习好外,就是不近视!孩子出生前,家长就祈祷千万别把近视遗传给娃;出生后,更是丝毫不敢松懈[详细] 对于北方人来讲说,“百菜不如白菜”,冬天一定要吃一定要囤的菜肯定是白菜。北方的冬季寒冷而漫长,在过去,蔬菜种植技术尚不发达,人们冬天只能吃到有限的几样蔬菜。[详细] 米饭是我们餐桌离不开的主食。是我国膳食中每日碳水化合物、热量的主要来源。但是过剩的精制碳水化合物和过多的热量和肥胖及糖尿病是密切相关的。[详细] “你猜我这香蕉多少钱?”李大爷今天花了3块钱就买了一大把香蕉,可把他开心坏了。谁知道,李奶奶正看到“香蕉可能会致癌”的消息,坚持让李大爷别吃了。这可把李大爷郁闷坏了。[详细] 番茄炒蛋可以说是一道“国民家常菜”。而番茄里富含番茄红素,最近一项研究发现——补充番茄红素有助改善大脑衰老。[详细] 谈起生病,日夜被疾病折磨和困扰的你都有一把辛酸泪。然而,很多患者来到心仪已久的知名大医院,能够看到目标医生会很激动,但是由于医学知识不在一个频道上,所以造成了医患沟通不畅。[详细] 口臭会频繁地在日常生活中制造尴尬,不仅影响人际交往,还可能波及到工作与生活的其他方面。[详细] 45岁的王力工作了十几年,到了他这个年纪上有老下有小,工作压力也更大了,加上日常饮食和作息不规律,很快就确诊了慢性萎缩性胃炎。一开始王力还比较重视,也会按时吃药。[详细] 随着流感季到来,各地流感疫苗工作陆续开展,今年各家流感疫苗价格不断下降。据深圳政府采购网最新数据,复星雅立峰的中标价低至6.5元/支。[详细] 提到抑郁症,不少人觉得只有成年人才可能发生,殊不知有些儿童也会出现这一心理问题。... 秋冬季是呼吸道疾病的高发季节。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受人民网记者采访时表示,提高免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。... 近日不少地区出现大风降温天气,据中央气象台网站11月7日消息,未来10天,影响我国的冷空气活跃。... 随着人们对健康需求的逐渐提升,“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来,我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,“减油”是其中一项重要内容。... 脂肪在我们体内具有重要作用,可以提供能量,jbo竞博电竞下载是细胞维持正常的结构和功能的重要成分,还参与一些激素等的合成,植物油还提供脂溶性维生素如维生素E等。... 你好,这里是科普中国。一说起更年期,咱们下意识会觉得和女性密不可分。但实际上,男性同样会经历这个生理阶段,而且生理和心理上也会出现变化。今天咱们就说说,关于男性更年期的线